El proceso natural de envejecimiento hace que todos desarrollen arrugas, especialmente en partes de nuestro cuerpo que están expuestas al sol, como la cara, el cuello, las manos y los antebrazos.

Para la mayoría, las arrugas se desarrollan entre las edades de 40 y 50 años a medida que la piel pierde humedad y grosor. La genética también juega un papel importante en el desarrollo de arrugas. Pero la exposición al sol parece ser la principal causa, especialmente en personas con piel clara. Las arrugas también pueden ser causadas en parte por fumar y una dieta que no está equilibrada.




Cómo tratar las arrugas naturalmente en casa





Remedios naturales para las arrugas.

Aloe vera

El aloe vera tiene numerosas propiedades curativas. Un estudio de 2008 sugiere que tomar un suplemento diario de gel de aloe redujo significativamente la aparición de arrugas en solo 90 días.

En otro estudio, los científicos descubrieron que la aplicación de gel de aloe en la piel reduce significativamente la aparición de arrugas y también agrega colágeno y piel hidratada.


Máscara de plátano

Los plátanos contienen aceites y vitaminas naturales que pueden mejorar la salud de la piel.

Los expertos recomiendan aplicar pasta de plátano en la piel: triture un cuarto de plátano hasta que se convierta en una pasta suave. Coloque una capa delgada de pasta de plátano sobre su piel y déjela reposar durante 15 a 20 minutos antes de enjuagarla con agua tibia.

Superalimentos

Los alimentos ricos en nutrientes beneficiosos para la salud a menudo se denominan "superalimentos". Hay muchos superalimentos que parecen prevenir las arrugas y mejorar la salud en general.

Muchos superalimentos, como los de la siguiente lista, pueden ayudar a reducir la aparición de arrugas:

  • alcachofas
  • aguacates
  • semillas de chia
  • canela
  • claras de huevo
  • jengibre
  • miso
  • harina de avena
  • salmón
  • sardinas
  • patatas dulces
  • Tomates
  • nueces

Claras de huevo

Mientras que las claras de huevo pueden contribuir a una pequeña mejora en la apariencia de la piel, la membrana delgada que separa la clara de la cáscara es más efectiva.

En un estudio, Trusted Source, el uso de una crema hecha con membrana de huevo condujo a una reducción significativa en la profundidad de las arrugas y una mayor producción de colágeno, lo que hace que la piel sea más suave y elástica.

Las personas que son alérgicas a los huevos deben evitar usarlos para tratar sus arrugas.

Aceites esenciales

La aplicación de pequeñas cantidades de aceites esenciales mezclados con un aceite portador en las arrugas puede ayudar a reducirlas. A menudo, los aceites esenciales se aplican en combinaciones específicas que curan la piel sin causar irritación, siempre que se diluyan con un aceite portador.

Algunos aceites esenciales que pueden ayudar a mejorar la apariencia de las arrugas cuando se usan en diferentes combinaciones con un portador incluyen:

  • argán
  • semilla de zanahoria
  • salvia
  • incienso
  • geranio
  • semilla de uva
  • helichrysum
  • jojoba
  • lavanda
  • Neroli
  • granada
  • Rosa
  • Romero
  • sándalo
Algunas personas son sensibles a los aceites esenciales, que están altamente concentrados. Antes de usar un aceite esencial, realice una prueba de parche:

Aplique una pequeña cantidad en el interior de su muñeca y espere 24 horas. Evite usarlo si experimenta enrojecimiento, ardor o picazón.

Siempre use un aceite portador cuando aplique aceites esenciales.

VÍDEO INTERESANTE


Post a Comment

Artículo Anterior Artículo Siguiente